Top 10 gợi ý thực đơn ăn sáng tốt cho sức khỏe nhanh gọn lẹ
Cơm tấm - biểu tượng của ẩm thực Việt
Địa chỉ nên thử:
Cơm tấm Mộc - Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, Quận 1, TP.HCM
Cơm tấm Minh Long - Số 607 Nguyễn Thị Thập, Quận 7, TP.HCM
Cơm tấm 135 - Số 135 Đoàn Văn Bơ, Quận 4, TP.HCM
Cơm tấm từ lâu đã trở thành biểu tượng của ẩm thực Việt. Cơm tấm sở hữu hương vị đậm đà từ sườn nướng và chả, thêm phần tóp mỡ giòn rụm, vị bùi bùi dai dai của bì cọng. Đặc biệt, khi ăn cần phải rưới nước mắm chua ngọt lên và ăn kèm với đồ chua, dưa leo, cà chua là ngon tuyệt vời.
Sáng nay ăn gì cùng với cơm tấm, món ăn sáng phổ biến của người dân Việt
Bún bò Huế
Địa chỉ nên thử:
Wrap & Roll Vincom Plaza Lê Văn Việt, 50 Lê Văn Việt, Phường Hiệp Phú, Quận 9, TP.HCM
Số 446 đường Nguyễn Tri Phương, Phường 9, Quận 10, TP.HCM
Số 26 Hoàng Hoa Thám, Phường 7, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Nếu bạn chưa biết buổi sáng hôm nay ăn gì thì bún bò Huế là một lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn vào buổi sáng sớm. Món ăn này được mệnh danh là 1 trong 50 món ăn ngon nhất thế giới, có nguồn gốc từ Huế ở miền Trung Việt Nam. Bún bò Huế có vị ngọt từ nước hầm xương, giòn giòn từ thịt nạm, vị béo ngậy của móng giò, hương thơm từ chả cua, ăn kèm cùng với chanh và ớt sẽ tạo nên món ăn sáng khó cưỡng mà bạn không nên bỏ qua.
Sáng nay ăn gì, bún bò Huế luôn là món ăn sáng không bao giờ khiến bạn phải thất vọng tại TPHCM
Bún thịt nướng
Địa chỉ nên thử:
Số 145 - 157 Chấn Hưng, Phường 6, Quận Tân Bình, TP.HCM
Số 126 Lê Văn Sỹ, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Số 175 Cô Giang, Phường Cô Giang, Quận 1, TP.HCM
Bún thịt nướng là một trong những món ăn khô dễ ăn, ngon miệng mà bạn nên thử khi chưa biết sáng nay ăn gì. Nếu bạn muốn mua một món gì đó để mang lên công ty ăn vội thì đây là một ý tưởng không tồi dành cho bạn. Một tô bún thịt nướng vô cùng chất lượng bao gồm thịt nướng vàng ươm, bún, chả giò, rau dưa, đồ chua đầy đủ,... đảm bảo bạn sẽ muốn thử thêm lần nữa khi đã thưởng thức món này.
Bún thịt nướng - Món ăn hấp dẫn giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Sáng nay ăn gì?”
Cháo lòng
Địa chỉ nên thử:
Số 150/44 Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
Số 26 Rạch Bùng Binh, Phường 10, Quận 3, TP.HCM
Hẻm 153 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM
Khi bạn chưa biết sáng nay ăn gì thì món cháo lòng cũng là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời. Món cháo lòng tương đối phổ thông và khá bình dân trong nền ẩm thực Việt Nam. Cháo là sự kết hợp giữa vị thơm ngon từ gạo, vị ngọt từ nước hầm xương và ăn cùng với tim, gan, lòng, ruột heo luộc chín đã giúp bạn có một bữa sáng ngon tuyệt.
Thời tiết se lạnh, cháo lòng chính là món ăn tuyệt vời mà các bạn nên thử
Hủ tiếu nam vang
Địa chỉ nên thử:
Số A65 Nguyễn Trãi, Phường Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM
Số 232 Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP.HCM
Số 122D Cách mạng tháng 8, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
Sáng nay ăn gì, nếu bạn là người thích các món nước thì hủ tiếu nam vang là sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Đặc biệt, người dân ở miền Nam thường ưa chuộng hủ tiếu hơn. Hủ tiếu có nguồn gốc từ Campuchia và được chế biến thành nhiều cách thức khác nhau như: hủ tiếu heo, hủ tiếu bò viên, hủ tiếu mực và nổi tiếng hơn cả chính là hủ tiếu Nam Vang.
Nguyên liệu chính của món này là bánh hủ tiếu, nước dùng đậm đà từ xương hầm, thịt heo băm nhỏ và lòng heo nấu cùng. Đầu tiên là các bạn trụng sơ bánh hủ tiếu với nước dùng, sau đó cho thêm các nguyên liệu khác vào như thịt bằm, giá đỗ, hẹ, bò viên, tương ớt, tương đen, chanh,... cho một tô hủ tiếu thơm ngon, hút mắt mọi thực khách.
Sáng nay ăn gì cùng với món nước Hủ tiếu Nam Vang, mang đến hương vị hấp dẫn và không thể nào cưỡng lại được
Phở - món ăn "quốc dân" ngon nức tiếng
Địa chỉ nên thử:
Phở 24 Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P. Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM
Số 260A Pasteur, Phường 8, Quận 3, TP.HCM
Số 339 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM
Món Phở không chỉ nổi tiếng ở Việt Nam mà còn là bữa ăn sáng “quốc dân” được nhiều thực khách lựa chọn tại nhiều quốc gia trên thế giới. Nước dùng của phở thường được hầm từ xương heo, xương bò hay xương gà nên có vị ngọt thanh tự nhiên, ăn kèm với phở thường có các loại rau thơm, tương ớt, tương đen. Khi đến Việt Nam, bạn sẽ được thưởng thức nhiều loại phở khác nhau như phở bò, phở nạm, phở gà, phở tái, phở bò viên,...
Phở - Món “quốc dân” được nhiều thực khách lựa chọn cho bữa ăn sáng tại TPHCM
Bánh mì xíu mại
Địa chỉ nên thử:
Số 782 Nguyễn Kiệm, Phường 4, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Số 32 Hoàng Diệu, Phường 12, Quận 4, TP.HCM
Số 27 Lò Siêu, Phường 16, Quận 11, TP.HCM
Nếu bạn đang muốn một bữa ăn sáng lạ miệng, kích thích vị giác thì bánh mì xíu mại là lựa chọn không tồi. Khi bạn thưởng thức sẽ được trải nghiệm độ giòn từ bánh mì, vị chua chua từ nước sốt cà, cùng với một ít đồ chua và lá ngò sẽ là sự hỗ trợ hoàn hảo khi kết hợp với xíu mại. Tất cả sự kết hợp tinh tế này tạo nên một món ngon, bổ dưỡng cho ngày mới tràn đầy năng lượng.
Sáng nay ăn gì, bánh mì xíu mại có lẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn
Bún riêu cua
Địa chỉ nên thử:
Số 183 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, TP.HCM
Số 16-18 Phan Bội Châu, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
Số 417 Vĩnh Viễn, Phường 6, Quận 10, TP.HCM
Bún riêu cua là một trong những món được nhiều thực khách lựa chọn cho mỗi buổi sáng. Bún riêu cua sở hữu vị thanh ngọt từ nước dùng, vị béo béo từ chả riêu hấp, độ dai mềm từ chả lụa, độ tươi và giòn từ hoa chuối và rau muống,... khi ăn kèm với mắm ruốc sẽ làm bạn phải xuýt xoa không ngớt vì ngon đấy.
Bạn đang suy nghĩ sáng nay ăn gì, món bún riêu cua có lẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn thích ăn món nước buổi sáng
Bánh cuốn, bánh ướt
Địa chỉ nên thử:
Số 10 Trần Khắc Chân, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Số 274 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10, TP.HCM
Số 24-26 Nam Quốc Cang, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM
Bánh cuốn, bánh ướt là món ăn được rất nhiều thực khách ưa thích, nhất là vào những tiết trời mùa đông se se lạnh. Khi bạn ngồi bên bếp than hồng, ăn những chiếc bánh cuốn nóng hổi, cùng thịt nướng thơm lừng và nước chấm chua chua ngọt ngọt sẽ làm người ăn cảm thấy thật thư thái, dễ chịu. Ngoài ra, món bánh cuốn cũng được ăn kèm với chả lụa, thịt băm, nem chua, giá đỗ, hành phi, đu đủ chua,... sẽ mang lại một trải nghiệm khó cưỡng.
Sáng nay ăn gì, bánh cuốn và bánh ướt có làm bạn xao xuyến
Bánh mì bò kho
Địa chỉ nên thử:
Số 706 Trường Sa, Phường 14, Quận 3, TP.HCM
Số 6 Đường Thăng Long, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM
Số 166 Ngô Tất Tố, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Bánh mì bò kho cũng là một trong những món ăn được yêu thích vào buổi sáng của người dân Việt Nam. Món ăn này được làm từ thịt bò, ăn kèm với bánh mì và rau thơm là vô cùng tuyệt vời. Nước dùng được ninh từ xương bò hoặc thịt bò nạm nên hương vị rất ngọt và thơm ngon.
Bánh mì bò kho - Món ăn ngon, hấp dẫn làm mọi thực khách “xao xuyến” mỗi ngày
Top 8 món ăn sáng đơn giản cho học sinh, sinh viên bắt đầu ngày mới
Bánh giò, Khoai lang luộc, Chuối luộc
Giống như bánh mì và bánh bao, bánh giò có một lượng fan học sinh đông đảo vì độ ngon, nhanh gọn và cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động đến buổi trưa. Thành phần bên trong đầy đủ chất dinh dưỡng như thịt băm, mộc nhĩm nấm hương,... Đặc biệt, bánh được gói bằng lá chuối tạo hương vị đặc trưng và rất bảo vệ môi trường.
Nếu các bạn muốn tốc độ như "The Flash" thì Khoang lang luộc và Chuối luộc sẽ giúp bạn làm điều đó. Vừa nhanh, vừa gọn, vừa tiết kiệm mà dinh dưỡng lại cao thì ngần ngại gì mà không thử món anfy cho bữa sáng chứ.
Món ăn yêu thích của nhiều học sinh, sinh viên (Nguồn: Internet)
Bún thịt xào, Mì xào
Những món được xào lên như bún thịt xào, mì xào, nui xào,... ngày nay rất đa dạng về sự lựa chọn topping nên rất được lòng các bạn học sinh. Ngoài độ thơm ngon kích thích vị giác, các món xào có thể mang vào lớn đợi đến giờ ra chơi mà vẫn đảm bảo chất lượng. Nhiều cô, chú bán xe đẩy trước cổng trường nên cũng không cần phải mất thời gian tìm.
Bún thịt xào, mì xào là món ăn ưa thích của nhiều học sinh, sinh viên (Nguồn: Internet)
Nui thịt, Bánh canh thịt
Nui và bánh canh là hai món rất hấp dẫn đối với các bạn học sinh nhỏ vừa dễ ăn, vừa không bị ngán dù ăn cả tuần. Nguyên liệu món ăn không chỉ có thịt mà cũng rất đa dạng mà không hề bị đắt. Nếu cần một món ăn chất lượng, đơn giản, nhanh gọn lẹ thì đây là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Món nui thịt heo - Sự lựa chọn tuyệt vời khởi động ngày mới (Nguồn: Internet)
Sandwich
Nếu bạn là tín đồ của những món ăn sáng làm từ tinh bột thì không thể bỏ qua món Sandwich tuyệt vời này. Cách làm rất đơn giản lại vô cùng nhanh gọn, chỉ cần hai lát Sandwich với lát trứng, phô mai hoặc thịt nguội kết hợp cùng rau. Chỉ vài thao tác bạn đã có một bữa sáng cực kỳ năng lượng.
Sandwich - Món ăn sáng tiện lợi, nhanh gọn (Nguồn: Internet)
Bánh bao - món ăn sáng tiện lợi
Bánh bao nóng hổi là một món ăn lâu đời của người Hoa, được du nhập đến Việt Nam. Bởi vì sự tiện lợi, dễ ăn mà món ăn này trở thành món ăn “bình dân” ở nhiều quốc gia. Tùy thuộc vào khẩu vị và sự sáng tạo ở mỗi nơi mà nhân bánh bao và vỏ ngoài lại mang một vị khác nhau như bánh bao thịt, bánh bao nấm và rau củ, bánh bao chay,... mang đến nhiều sự lựa chọn cho khách hàng.
Bánh bao được làm từ nguyên liệu chính là bột gạo bao bọc bên ngoài và bên trong thường là nhân thịt, trứng muối, trứng cút. Bánh bao ăn nóng thường ngon hơn, vì vậy chúng luôn được để trong lò hấp trước khi đến tay thực khách. Bánh bao cộng thêm một ly sữa đậu nành là sự kết hợp không thể tuyệt vời hơn nữa cho bữa sáng của bạn.
Bánh bao - Món ăn sáng nóng hổi, giá bình dân được nhiều thực khách lựa chọn
Các loại xôi gà, xôi mặn - món ăn sáng ngon, rẻ
Đối với đất nước có bề dày văn hóa lúa nước như Việt Nam, thì các sản phẩm từ gạo vẫn luôn giữ vị trí quan trọng trong nền ẩm thực. Gạo có mặt trong hầu hết các món ăn Việt, trong đó món ăn sáng cực kỳ phổ biến được chế biến từ gạo đó chính là món Xôi. Phần lớn người dân Việt đều hoạt động nông nghiệp và làm việc tay chân nên xôi là sự lựa chọn tối ưu cho việc chắc bụng vì mang lại cảm giác no lâu hơn cho người ăn. Trong đó, xôi gà, xôi mặn là món ăn sáng quen thuộc với sự kết hợp của nhiều hương vị như độ dẻo từ xôi, vị mặn từ chà bông hay lạp xưởng, ăn kèm với thịt gà hay trứng cút, thêm độ giòn từ những lát hành phi,... Khi ăn nhớ kèm thêm chút nước tương để có trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Xôi gà, xôi mặn - Là những món ăn sáng ngon, giá rẻ mà bạn nên thử khi chưa biết sáng nay ăn gì
Top 5 món ăn sáng không cần nấu, làm nhanh tại nhà
Hoa quả tươi và sữa chua
Còn gì tuyệt vời hơn khi bắt đầu ngày mới bằng bát sữa chua mix trái cây nhiệt đới vô cùng "heo-thì" và "ba-lần" cơ chứ. Bạn có thể mix với bất cứ trái cây nào mình có, vừa dễ ăn vừa tràn đầy dinh dưỡng. Nếu sợ món ăn quá béo ngậy, bạn cứ thêm vào chút phô mai để giảm lại lượng đường.
Salad rau củ quả mix khô gà hoặc khô bò
Món ăn có cách chế biến vô cùng đơn giản. Chỉ cần chọn các loại rau củ theo sở thích rồi thái lựu hoặc cắt sợi đem trộn với khô gà hoặc khô bò là bạn đã xong bữa sáng. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể dùng chung các loại sốt ăn kèm để món ăn thêm đúng điệu. Nếu muốn đột phá hơn nữa vài miếng Sandwich cũng là sự lựa chọn tuyệt vời.
Yến mạch mix hoa quả các loại
Yến mạch là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao rất phù hợp cho bạn nạp năng lượng vào mỗi buổi sáng. Bạn chỉ cần nửa bát yến mạch thêm 200ml sữa tươi và chút trái cây cắt lựu tùy theo sở thích. Yến mạch mix hoa quả sẽ là món ăn giúp bạn tiết kiệm thời gian và vô cùng tiện lợi cho bạn bắt đầu ngày mới.
Bánh mì sandwich và phô mai con bò cười, bơ đậu phộng
Bánh mì sandwich kết hợp phô mai con bò cười hay bơ đậu phộng cũng là một lựa chọn đáng để cân nhắc. Hương vị không quá ngấy, ít béo và nhanh gọn vô cùng tiện lợi. Bạn nên ăn kèm với sữa tươi hoặ sữa chua để đảm bảo đủ dưỡng chất cho mỗi bữa sáng nhé.
Ngũ cốc nguyên hạt và sữa tươi hoặc sữa chua
Ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe kết hợp với sữa chua hoặc sữa tươi sẽ tạo được độ ngon khó cưỡng, đặc biệt là rất tiết kiệm thời gian. Với món này, bạn sẽ có thêm thời gian để chuẩn bị một ngày mới thật tốt tràn đầy năng lượng.
Top 7 món ăn sáng có nước đặc trưng 3 miền không thể bỏ qua
Hủ tiếu sườn
>>> Địa điểm tham khảo
Quán Hủ tiếu Hồng Phát: 389 - 391 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, Tp. HCM
Hủ tiếu Nam Vang Quỳnh: A65, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Tp. HCM
Hủ tiếu Chú Tư Trần Quan Khải: 40 Trần Quan Khải, Phường Tân Định, Quận 1, Tp. HCM
Miến măng gà
>>> Địa điểm tham khảo:
Miến Phở Gà 43 Mạc Đĩnh Chi: 10, Phùng Khắc Hoan, QUận 1, TPHCM
Miến gà 22: 22 Trần Cao Vân, Quận Phú Nhuận, TPHCM
Le Jardin: 31 Thái Văn Lung, Phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM
Hủ Tiếu Bò Kho
>>> Địa điểm tham khảo:
Quán Tứ Thời: 7A/5/27C Thành Thái, Quận 10, TPHCM
Quán Như: 19 hẻm 820 Hậu Giang, Cư Xá Phú Lâm A, Phường 12, Quận 6, TPHCM
Phở 86: 86/7 Thích Quảng Đức, Quận Phú Nhuận, TPHCM
Bánh canh chả cá
>>> Địa điểm tham khảo:
Bánh canh Má Thủy: 35 Hòa Hưng, Phường 12, Quận 10, TPHCM
Bánh canh chả cá Cô Hương: 179/1 Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10, TPHCM
Bánh canh chả cá Cô Hằng: D17 Cư Xá Phú Lâm B, Phường 13, Quận 6, TPHCM
Mì hoành thánh
>>> Địa điểm tham khảo:
Tiệm mì hoành thánh Nguyên Lợi: Đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Mì hoành thánh vòng xoay Lê Đại Hành: 84 Âu Cơ, Phường 9, Quận Tân Bình, TPHCM
Quán Đỉnh Ký: Lương Định Của, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Bún mọc
>>> Địa điểm tham khảo:
Bún mọc Ròm Mập: 459 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TPHCM
Quán Hà - Bún Mọc Sườn: 376 Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, TPHCM
Hùng Mập - Bún Mọc & Bún Bò Huế: 772 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, TPHCM
Bò né
>>> Địa điểm tham khảo:
Quán Cô Út: 008 Lê Hồng Phong, Phường 2, Quận 5, TPHCM
Nhà hàng Ngân: 391/15 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, Quận 1, TPHCM
68 Thành Nhân: 285 Bùi Đinh Túy, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Danh sách các món ăn ngon, hấp dẫn ở trên đã giúp các bạn giải đáp câu hỏi “Sáng nay ăn gì?”. Do vậy, bạn hãy tự lựa cho mình những món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng và phù hợp với túi tiền của bản thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn khác ở bài viết của Vincom để tìm hiểu thêm những nét văn hóa ẩm thực của người Việt nhé!
