NGƯỜI THÀNH CÔNG CHỌN ''NGỦ NHÀN'' HAY ''NGỦ NƯỚNG''
- Nhiều người cho rằng ngủ nhiều là khoảng "thời gian vàng" để bộ não khi tỉnh dậy hoạt động hết công suất.
- Chọn "ngủ nhàn" hay "ngủ nướng", liệu điều này có quyết định đến sự thành công của bạn?
- Thực ra điểm mấu chốt, cho dù bạn ngủ nhiều hay ngủ ít thì để có được sự tập trung tốt nhất - trước và sau đó bạn cần bổ sung được giấc ngủ chất lượng!
Giấc ngủ sâu trọn vẹn sẽ cung cấp "dưỡng chất" để nuôi dưỡng não bộ hoạt động hiệu quả ở bất cứ khung giờ nào.
- Bạn có thể học thói quen sinh hoạt thường ngày của người thành công, nhưng đừng quên tầm quan trọng của giấc ngủ để cơ thể giữ được sự cân bằng hơn nhé !
______
HỆ THỐNG CHĂN GA GỐI ĐỆM CAO CẤP FOREVER
Địa chỉ: L2-02B TTTM Vincom Plaza Phủ Lý, Hà Nam
#VincomPlazaPhuLy #Vincomhanam #Foreverhanam #chânggoidemhanam
