Đối mặt vô vàn áp lực trong xã hội hiện đại, ai cũng có thể trở thành nạn nhân của trầm cảm. Trầm cảm được ví như con quái vật vô hình ăn mòn người bệnh từ bên trong, khiến người bệnh không kiểm soát được hành vi, cảm xúc, đẩy họ đến bờ vực bế tắc và tuyệt vọng.
Ngày đăng bài: 19.04.2022
Địa điểm: Vincom Plaza Lê Thánh Tông.
CHIẾN ĐẤU VỚI BỆNH TRẦM CẢM
Đối mặt vô vàn áp lực trong xã hội hiện đại, ai cũng có thể trở thành nạn nhân của trầm cảm. Trầm cảm được ví như con quái vật vô hình ăn mòn người bệnh từ bên trong, khiến người bệnh không kiểm soát được hành vi, cảm xúc, đẩy họ đến bờ vực bế tắc và tuyệt vọng.
Chữa bệnh trầm cảm là một hành trình dài đòi hỏi sự góp sức từ gia đình, bạn bè và nhất là sự hỗ trợ từ các chuyên gia, nhưng bản thân người trầm cảm cũng có thể cải thiện tình trạng bằng cách tìm hiểu bản chất, nguồn gốc căn bệnh, kết hợp một số phương pháp như thiền tập, hít thở để nâng cao sức khỏe tinh thần.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, những ai đang phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống lại càng nên cảnh giác với trầm cảm, cũng như trang bị cho mình kiến thức nhằm giúp người xung quanh vượt qua căn bệnh này.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói: "Lắng nghe và hiểu được những đau khổ bên trong sẽ giải quyết được mọi vấn đề chúng ta gặp phải. Và thiền tịnh có thể giúp chúng ta giải quyết những vấn đề lo lắng, giận dữ, sợ hãi và trầm cảm. Đó là cách chữa bệnh tự nhiên".
5 cuốn sách sau đây hi vọng sẽ giúp bạn đọc tìm ra lối thoát giữa vũng lầy mang tên "trầm cảm".
Đặt hàng online tại : nhasachphuongnam.com
Nhắn tin vào fanpage : https://www.facebook.com/www.pnc.com.vn
Tham gia group zalo : https://zalo.me/g/vmqlql650
Ghé mua tại: Nhà sách Phương Nam, tầng 3 TTTM Vincom Lê Thánh Tông, Hải Phòng.
ĐT hỗ trợ : 0225 2299568
Phục vụ Quý khách từ 10g đến 22g các ngày trong tuần.